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SUMMARY:Yoga du rire et relaxation
DESCRIPTION:Enfin, une séance de yoga du rire Chez Bibi ! Et ce n’est pas une blague ;-). Nous l’avons souvent entendu, les scientifiques et médias l’affirment : le rire est bon pour la santé physique et mentale. Comment y parvenir si on ne jouit pas d’un naturel joyeux ou si on pense ne pas avoir le sens de l’humour développé ?\nDes méthodes et techniques existent, des livres répertorient les meilleures blagues de l’année… Mais il y a encore plus simple et carrément plus direct avec le yoga du rire.\nLe Yoga du rire résumé en 5 points : Le Yoga de rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l’humour. Le rire commence en groupe tel un exercice, en maintenant un contact visuel et en retrouvant l’insouciance des enfants: il se transforme rapidement en véritable rire et devient contagieux. Nous l’appelons Yoga du Rire parce qu’il s’appuie sur une combinaison mêlant des rires avec la respiration du yoga. Cela apporte plus d’oxygène au corps et au cerveau, permettant de se sentir plus énergique et en bonne santé. Le concept du Yoga du rire est basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané. Dans le 2 cas, le pratiquant arrive aux mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques. C’est un docteur en médecine, le Dr Madan Kataria, qui inventa le yoga du rire en 1995 en Inde et lança le premier club de rire dans un parc public à Mumbai avec une poignée de participants. Aujourd’hui, le phénomène est planétaire et on recense des milliers de clubs de yoga du rire dans plus de 105 pays.\nSur réservation uniquement. Ouvert à toutes et tous, même si vous n’avez jamais rigolé ou pratiqué le yoga de votre vie. Les enfants et ados sont les bienvenus (tarif enfant = 10 euros) ! Merci de prévoir un tapis de yoga, une petite couverture, un coussin et votre bouteille d’eau. (si vous ne disposez pas d’un tapis de yoga, faites-le nous savoir nous en avons qqes uns à prêter, merci).\nCette séance de yoga du rire vous est proposée par Thibaut Breuls. Thibaut est thérapeute holistique et pratique la médiation depuis de nombreuses années. Il est certifié OSHO meditation: In depth & facilitating. Pour en savoir plus sur ses activités : www.soinsetmeditations.com. Pour réserver votre place : merci de contacter Thibaut (0475/822082 ou thibautbreuls@gmail.com) par mail, sms, whatsapp, messenger vu le nombre de places limité. En cas de désistement, merci de prévenir le plus rapidement possible.\n
URL:https://www.chez-bibi.be/activite/yoga-du-rire-et-relaxation/
ORGANIZER;CN=Thibaut Breuls:MAILTO:thibautbreuls@gmail.com
CATEGORIES:Être heureux
LOCATION:Chaussée de Gramptinne 64, 5340 Faulx-les-Tombes
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